妊婦さんにおすすめの飲み物

妊婦さんにおすすめの飲み物《ノンカフェインのドリンク》

カフェインの入っているドリンクは飲みすぎなければ大丈夫とはいっても、飲んでいて不安に感じる方も多いかもしれません。水や麦茶ばかりでは体を冷やしてしまいますし、すぐに飽きてしまいます。そこでノンカフェインで安心できるおすすめの飲み物を種類別に紹介します。

妊婦さんにおすすめのルイボスティー

ルイボスティーはハーブティーの一種で、マメ科植物の葉から作れる飲み物です。もちろんノンカフェインで、妊娠中に必要な栄養素である鉄分も豊富に含まれています。特に貧血気味の妊婦さんにはおすすめですよ。

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エルバランシアのルイボスティー
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ママのためのルイボスティー
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ノバティック ルイボスティー
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妊婦さんにおすすめのたんぽぽコーヒー

たんぽぽコーヒーはコーヒー豆ではなく、タンポポの根から作られる飲み物です。味や風味がコーヒーに近く、ほんのりと甘くて飲みやすいです。タンポポの根には鉄分が含まれているほか、効能にも優れているので体も喜ぶ飲み物ですよ。

もちろんノンカフェインなので、ママにもお腹の赤ちゃんにも安心です。たんぽぽコーヒーには母乳の出が良くなる効果もあるので、授乳中の方にもおすすめですよ (*゚ー゚*)

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たんぽぽコーヒー ぽぽたん
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AMOMA たんぽぽコーヒー
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妊婦さんにおすすめのハーブティー

ハーブティーにはカフェインが入っていませんが、ハーブによっては薬効成分により妊婦さんの体に悪い影響を与えてしまうものもあります。そこで、安心して飲めるマタニティ用のハーブティーを紹介します。

ハーブティー名配合成分口コミコスパおすすめ度
AMOMA マタニティブレンド
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ヴィレダ マザーズティー
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※それぞれの飲み物について紹介していますが、あくまでも個人的見解によるものなので、味の好みや効能などは人によって差があります。何卒ご了承ください (*_ _)

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